고기먹는방법1 건강한 다이어트 어렵지 않게 하는 방법, 효과 확실한 다이어트 채소과일식을 하면서 건강에 좋은 다양한 방법을 같이 실천하고 있다.직접 하고 있는 다양한 방법을 나누어 보려고 한다. 누구나 쉽게 할 수 있는 방법들이다. 지금 다이어트를 시작한 지 4주 차에 접어들었다.채소과일식을 하면서 감량도 많이 되고 있지만, 부수적으로 몸 상태가 많이 달라졌음을 느끼고 있어서 너무 신기하다. 지독한 방귀 냄새를 없애는 방법평소 과자, 빵, 고기를 엄청 좋아해서 근무 시간 중간에도 간식으로 과자를 수시로 먹었다. 그리고 커피는 하루에 2잔은 기본이었다.출근길에 아이스아메리카노 한잔,오후에 직원들과 산책나가서 또 한잔은 기본이었다. 식사 메뉴에 고기가 없어서는 안 되었다.심지어 워낙 고기를 좋아해서 처가댁에 놀러 가서 자고 올 때면아침 식사 메뉴가 삼겹살, 샤브샤브, 불고기, 제육 .. 건강 2024. 5. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
