식단관리1 무첨가, 과일채소 주스 만드는 방법, 4주차 후기 과일채소 주스를 마신 지 4주가 지나가고 있다.가장 먼저 궁금한 몸무게 변화를 확인해 보자. 85kg이다.한 달 만에 6kg 정도 빠졌다. 놀라운 결과이다. 하는 방법은 정말 간단하다.굶지도 않았고, 운동도 하지 않았다.그리고 먹고 싶은 메뉴를 중간중간에 먹기도 하였는데 이러한 성과를 이루었다.단순히 살이 빠져서 비실비실한 느낌도 아니다.오히려 더 몸이 맑아진 느낌이랄까? 과일채소 주스 만드는 방법조승우 한의사님의 채소과일식이라는 책을 통하여 알게 된 레시피이다. 유튜브에도 잘 설명되어 있다고 한다.너무 간단한 레시피에 놀라웠다. 조승우 한의사님은 해당 주스에 CCA주스라고 명명을 하였다.C는 Carrot, 당근C는 Cabage, 양배추A는 Apple, 사과당근과 양배추, 사과의 앞 스펠링으로 만든 이름.. 건강 2024. 5. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
